Связаться с нами:
info@yakymivka.com.ua
Акимовский Вестник » Кулинария » Почему болит голова после кофе и что делать в таком случае?


Почему болит голова после кофе и что делать в таком случае?

28 марта 2021, Воскресенье
82
У некоторых людей, которые потребляют даже немного кофе, из-за него могут возникнуть хронические головные боли, усталость и нехватка энергии. Но почему?

Кофе вызывает головную боль

Кофе может воздействовать на организм несколькими способами. И это часто зависит от его количества и предрасположенности вашего организма к кофеину. Причины головной: чувствительность к кофеину, интоксикация кофеином или передозировка, аллергия на кофеин и абстиненция кофеина.

Кофе предотвращает головную боль

Это кажется странным, но кофеин входит в состав многих популярных обезболивающих. Кофеин может как вызывать головную боль, так и помогать с ней бороться.

Пить или не пить?

Если вы замечаете, что ваше тело реагирует на кофе не самым лучшим образом (головные боли, нарушение умственного восприятия и нервозность), возможно, стоит перейти на кофе без кофеина, чай или обычную воду.

Но будьте осторожны

Если у вас мигрень или у вас часто бывают головные боли, вы можете попытаться сократить употребление кофеина или полностью отказаться от него. Но лучше делать это постепенно.
Например, если вы обычно пьёте 2 чашки кофе утром, начните с сокращения до одной. Поскольку кофеин сужает кровеносные сосуды, окружающие мозг, при прекращении его приёма они снова расширяются, и это также может вызвать боль.


Обсудить


Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Наш коллектив
Наши Партнеры